今日陪伴时间轴
06:30 · D1
▲ 4650m
塔尔钦出发
从镇口经幡广场起步，晨温 2°C，体感尚可。
12:40 · D1
▲ 5210m
止热寺住宿
抵达今日落脚点，床位已确认。建议傍晚少走动，适应海拔。
05:00 · D2
▲ 5630m
卓玛拉垭口翻越
全程最难点，约 6km 连续爬升。建议头灯出发，备足热水。
11:20 · D2
▲ 4820m
不动地钉打卡
下山缓冲路段，可短暂休息补能量。附近有补给茶馆。
进度线经幡五色仅为装饰点缀：蓝白红绿黄对应天空、云、火、水、大地。打卡数据来源：路线结构化数据与设备传感器，仅供参考。
天气数据来源：和风天气。仅供参考，不作为出行决策唯一依据。